Couple : comment se retrouver et raviver la flamme ?

Quand on est en couple ou mariés depuis plusieurs années, il est parfois difficile de se retrouver. La passion des premiers jours semble loin derrière vous. Pour autant, vous aimez votre mari et vous rêvez de raviver la flamme. Heureusement, tant que l’amour et le respect sont là, rien n’est insurmontable ! Voyons ensemble comment se retrouver en tant que couple et ranimer la passion entre vous.

Programmer des moments à deux

C’est un conseil qui peut sembler basique, mais qui n’est pas si facile à appliquer ! Entre le travail, les obligations du quotidien et pour certains, les enfants, trouver du temps pour votre couple est un vrai parcours du combattant.

Mon astuce pour vous aider à organiser des moments en amoureux est de faire de ce temps-là un non-négociable. C’est-à-dire qu’il doit être écrit dans votre agenda, et que peu importent les imprévus, vous vous engagez mutuellement à honorer ce rendez-vous. C’est essentiel de faire comprendre à votre mari qu’il lui faudra respecter cette promesse et que c’est important non seulement pour vous, mais aussi pour lui et bien sûr, pour le bien-être de votre couple.

Et cela même si c’est vous qui en êtes l’initiatrice !

Créez de la connexion avec votre mari

Exprimer votre reconnaissance, partager votre gratitude sont autant d’habitudes qui créent de la connexion avec votre mari. Cette connexion va faire qu’on est constamment en train d’attiser la flamme, même si elle diminue par moment. L’amour monte et descend, n’est pas unilatéral et c’est normal. Parfois, vous ressentez beaucoup d’amour pour votre mari et vous aurez envie de l’exprimer, et parfois un peu moins.

Le jardin de l’amour s’entretient. Plantez-y des choses qui vous font plaisir, mais aussi plantez ce que votre mari aime. Les tensions et les conflits se règlent dans la connexion. Si vous ne vous parlez pas, si vous vous braquez, vous aurez beaucoup plus de mal à solutionner le problème.

Briser la routine pour mieux se retrouver en couple

Rien de tel pour se retrouver et se redécouvrir que de briser la routine ! Attention, je ne vous dit pas de tout plaquer du jour au lendemain pour partir au bout du monde avec votre Chéri (sauf si c’est ce qui vous fait rêver). Casser la routine peut se faire de manière beaucoup plus simple.

L’un des meilleurs moyens de briser le train train quotidien, c’est de faire de nouvelles activités à deux. Cela peut être une activité sportive, créative, artistique...

Voici quelques exemples d’activités très sympa à faire en couple :

• une randonnée dans la nature ;

• un cours de région, passer un moment d’apprentissage ensemble ;

• Faire du sport ensemble ;

• découvrir un musée ou une exposition ;

• organiser une session bien-être à la maison faire venir un jacuzzi et pourquoi pas finir par une séance de massage…

• etc.

Deuxièmement, je vous recommande de faire des projets communs. Que ce soit un week-end à la campagne, un road trip, un achat immobilier, un pèlerinage ou un projet humanitaire : clarifiez vos projets du moment et nourrissez-les chaque jour. Cela vous permettra de retrouver une complicité peut-être mise de côté, avec les années.

Miser sur les petites attentions

Enfin, mon dernier conseil pour vous retrouver en tant que couple, c’est de mettre le paquet sur les petites attentions, au quotidien ! N’oublie pas donner sans attendre en retour et le meilleur moyen pour être agréablement surprise !

Voici quelques idées qui marchent à tous les coups :

• les petits mots d’amour écrits sur un post it et laissés sur l’oreiller ou sur la table du petit-déjeuner ;

• les petits SMS mignons dans la journée “Hello mon amour, j’espère que tu passes une bonne journée ! Je pense à toi” ;

• faire la liste de ses qualités : énumérez ce qui vous a fait craquer chez lui, dès les débuts ;

• revivez vos premiers moments d’amoureux : retournez là où vous vous êtes rencontrés, renouez avec des habitudes que vous aviez à l’époque, ressortir l’album photo etc. ;

• lui offrir sa pâtisserie ou son plat préféré ;

• organiser un dîner romantique à la maison,

• etc.

Voilà les Soeurisettes, vous savez désormais comment raviver la flamme dans votre couple et vous retrouver avec votre partenaire ! Dites-moi, quel conseil allez-vous appliquer ?

Besoin d’aide pour raviver la flamme dans votre couple ? Réservez votre appel diagnostic pour en discuter avec mon équipe 💖